ćwiczenia pod okiem trenera

[Dargomir]

Witam! Forumowicze, czy ćwiczyliście kiedykolwiek pod okiem profesjonalnego trenera? Od dawna planuję zapisać się na trening osobisty Poznań, bo wiem, że to o wiele bezpieczniejsze niż ustalanie sobie ćwiczeń samemu. Jakie znacie zalety oprócz możliwości uniknięcia urazów?