Jak wyrzeźbić pośladki?

[Dominikana]

Jak je wyrzeźbić, żeby wyglądały jak u brazylijskiej bogini?
Tutaj https://saywowclinic.pl/emsculpt-szesci ... -skalpela/ widziałam takie zabiegi, które umożliwiają coś takiego.
Może warto wziąć je pod uwagę?
Co wy o tym sądzicie?
Podpowiedzcie coś od siebie. Może zwykły trening wystarczy?

[Mimoza]

Też bym chciała wyrzeźbić pośladki i nawet całe nogi i brzuch jeszcze przed latem. Czytałam, że dobrym sposobem są ćwiczenia na skakance. Jak byłam mała to lubiłam na niej skakać i chyba będę musiała do niej wrócić Nawet znalazłam tutaj https://dbam-o-siebie.pl/jak-wybrac-skakanke wiele wartościowych wskazówek, które przydadzą się podczas zakupu. Choćby to, że skakanka powinna być dobrana według wzrostu.

[Kornelia09]

Tutaj są różne metody, mój narzeczony wykonuje trening kulturystyczny , który modeluje całe ciało, także pośladki, więc warto skonsultować się z trenerem a on na pewno dobierze odpowiedni trening.

[rzeźb]

Zawód trenera personalnego jest coraz bardziej popularny i również coraz więcej siłowni się otwiera, więc częściej potrzebują takie osoby do pracy. Również słyszałam wiele dobrego o Adrianie: http://wytworniasylwetki.pl/ gdzie znajdziecie profesjonalną i rzeczową pomoc. Polecam.