Terapia

[Mojżesz-99]

O EMDR słyszałam już kilka razy – raz jako „rewelację”, raz jako „kontrowersyjny eksperyment”. Postanowiłam więc dotrzeć do źródła i zapytać Was: jak naprawdę działa ta terapia? Czy chodzi głównie o ruchy gałek ocznych, czy jest w tym więcej elementów? Jak praktycznie przebiega sesja? Np. czy rozmawia się o traumie szczegółowo? I czy skuteczność EMDR jest potwierdzona w przypadku np. lęków społecznych?