Ćwiczenia na pośladki?

[Władzia]

Mam bardzo niekształtne pośladki. Są na tę część ciała jakieś skuteczne ćwiczenia, a może specjalna bielizna?

[Roma1980]

Z bielizny to musisz szukać takiej wyszczuplająco modelującej, ale nie pod wszystkie ubrania taka bielizna się nadaje, a problem wizualnego dyskomfortu pozostaje bez zmian.
Pozostaje jeszcze siłownia tyle że musisz się uzbroić w cierpliwość, bo modelowanie pośladków poprzez ćwiczenia zajmie ci wiele wiele ciężko spędzonych godzin na siłowni

Jak chcesz szybko i z efektem to pozostaje tylko zabieg. A jaki przeczytasz w tym poradniku https://saywowclinic.pl/emsculpt-szesci ... -skalpela/

[leluś]

Jeśli chcecie ćwiczyć mięśnie pośladków to pomyślcie o tej ofercie tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html Regularny trening na orbitreku pozwala na ćwiczenia pośladków, mięśnie nóg i brzucha.
Bardzo dobrze spala się nadmiar tkanki tłuszczowej.

[Bułka32]

A co powiecie na ładną i wygodną bieliznę sportową? Myślę, że to idealna propozycja na prezent i jeśli znajdziecie wolną chwilę to zajrzyjcie na https://valetta.pl/collections/sport gdzie znajdziecie szereg propozycji również w wydaniu i fajnych cenach. Jestem pewna, że Wasi partnerzy będą zaskoczeni!