stres

[ewuś]

A słyszeliście o tym że ashwagandha a konkretnie ekstrakt z korzenia ashwagandhy zmniejsza on poziom odczuwanego niepokoju i stabilizuje nastrój? Pomaga także przy długotrwałym stresie. Zażywanie go wyraźnie zwiększa komfort życia u osób nadreaktywnych, odczuwających nieuzasadniony niepokój.

[ewuś]

A słyszeliście o kolorowankach antystresowych? Zobaczcie tu https://www.bee.pl/star-wars-niezwykla- ... 37318.html Kolorowanie uspakaja, odstresowuje i zapewnia dobrą zabawę i relaks. Ta książka na pewno spodoba się wszystkim fanom Gwiezdnych wojen.

[mał]

Moim sposobem na stres jest czytanie. Kiedyś sobie z stresem nie radziłam i zagłębiałam się w nim. Ale znalazłam swój sposób na radzenie sobie z nim. Po prostu czytam odcinam się od codzienność relaksuje przy tym . Aktualnie znalazłam sobie https://www.taniaksiazka.pl/mlyny-boze- ... 14536.html kolejną propozycję do czytania bo przez nie wychodź z domu można w nim oszaleć więc jest do dla mnie super rozwiązanie.

[Mołcia]

A słyszeliście o tym że ashwagandha a konkretnie ekstrakt z korzenia ashwagandhy zmniejsza on poziom odczuwanego niepokoju i stabilizuje nastrój? Pomaga także przy długotrwałym stresie. Zażywanie go wyraźnie zwiększa komfort życia u osób nadreaktywnych, odczuwających nieuzasadniony niepokój.

Czytałam o tym, ogólnie dużo informacji o tym jak radzić sobie ze stresem jest na blogu Wetalk

[adjuta]

A moze warto sprawdzic muzyke relaksacyjna? na mnie klasyczna wplywa bardzo kojaco, pomaga mi zapanowac nad stresem i nerwami. Czesto zagladam sobie na stronke https://pendereckisgarden.pl/pl/ gdzie IAM przygotowal dawke tworczosci Pendereckiego polaczona z mozliwoscia zwiedzania wirtualnego ogrodu mistrza mega mi sie spodobal ten projekt