sprawdzisz.pl

Niestety muszę uważać z cukrem. Dostałam taką uwagę od lekarza, a nawet rozkaz Cóż, słodycze to od zawsze była moja największa słabość. Myślałam jak zastąpić cukier, bo całkowicie nie uda mi się zrezygnować. Znalazłam fiński ksylitol https://slodkie-zdrowie.pl/pl/12-finski-ksylitol. Stosujecie takie naturalne zamienniki? Dają podobną słodycz co cukier?

jak wysyłać sms za darmo z telefonu

Im mniej cukru w diecie tym lepiej, tylko na zdrowie wyjdzie.

Od dawna unikam spożywania cukru dla własnego zdrowia, z tym, że nie stosuję zamienników w postaci słodzików. Do herbaty czy sałatek dodaję czasem trochę miodu zaś klasyczne desery zastępuję słodkimi owocami (świeżymi lub suszonymi). Chęć na słodki smak idealnie zaspokajają mi np. banany. Zawierają jednocześnie mnóstwo cennych składników odżywczych, o czym dowiedziałem się ze stronki https://onedaymore.pl/blog/banan-wlasci ... -odzywcze/ .
Z naszych krajowych owoców uwielbiam zaś gruszki , śliwki i agrest:)

Zdrowy cukier to cukier Ksylitol, który pozyskiwany jest z brzozy. Dostaniecie go w tym sklepie tu https://www.bee.pl/9188-ksylitol W różnych wariantach: sypki lub w pudrze. Oraz w różnej wielkości opakowaniach. Ten cukier jest zdrowy, naturalny. Nie tylko ma dużo mniejszą ilość kalorii niż cuker biały, ale też pomaga utrzymać higienę w jamie ustnej.