sprawdzisz.pl

Czy śniadania w diecie są ważne?

Oczywiście, że tak. Nawet bez wahania mogę powiedzieć, że najważniejsze. Ciekawy artykuł na ten temat znajdziesz na stronie https://www.lightbox.pl/blog/sniadanie- ... ne-posilki Na pewno znajdziesz tutaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, a także propozycję zdrowych i zbilansowanych posiłków.

Jasne, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, jako że dostarcza nam energii na start. Jeśli je pomijamy czujemy się zmęczeni w pracy albo wieczorem nadrabiamy jedząc na raz zbyt dużo- w konsekwencji tyjemy. Wiem, że wiele osób twierdzi, że brakuje im czasu na przygotowanie śniadania, ale są przecież wyjścia. Ja np. sięgam wtedy po gotową owsiankę z bananem, która wystarczy zalać mlekiem lub innym napojem. W ofercie https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-bananowa/ znalazłem takie dania na bazie płatków, bakalii i owoców. Są świetne. Wartościowe, pełne cennych składników odżywczych a przy tym smaczne. Zamówiłem kilka tub owsianki na zapas plus zestaw w kubeczkach na raz.

Oczywiście, że są Ważne. Śniadanie powinno być sycące, dostarczać energii do rozpoczęcia dnia. I wcale nie musze być nudne i monotonne. Na stronie http://swiatmoniki.pl/sniadanie/ znajdziecie trochę inspiracji. Śniadanie można jak widać przygotować na wiele różnych sposobów

Ogromnie ważne! Ja to w ogole już nie mam żadnych pomysłów na śniadania, więc chetnie sprawdzę, co polecacie

___
Ślub na Śląsku

a co dajecie dzieciom? Moi ostatnio nie chca jeść owoców, ogólnie zimą jakoś ciężko o dobre owoce, a ile można jeść mandrynki. Dajecie dzieciom musy owocowe Kubuś?